こんにちは。
先日まで比較的あったかい日が続きましたが、
今日は寒い です。
ご来院の際は、防寒対策を万全の上、おでかけ下さい。
さて、お知らせです。
２月１１日は、祝日ですが、
８：３０ ～ １５：００ 診療します。
お休みで痛みや体調不良のある方、ご来院ください。
実はここ最近、腰痛に悩まされております。
「医者の不養生」ならぬ、「鍼灸師・柔整師の不養生」。
いつ、どうやって痛くなったかは定かではありませんが、「ちょっと痛いかなぁ」が継続し、次第に痛みが強くなった模様。
お正月は特に痛みがありませんでしたが、１月１２日にラグビー観戦に行くので車を運転していて、痛みを感じてたような記憶があります。
その後、痛みが悪化し、現在に至る、と。
以前、同業の方に施術をしていただいた際、「ヘルニアっぽい」とは言われた事があります。
確かに、疲労が溜まると腰痛と共に右足に違和感が出たりはありました。
現在は足に違和感はないものの、とにかく腰が痛く、特に前かがみ（屈曲）がキツイ状態です。
確かに、一般的な腰椎椎間板ヘルニアは前かがみ（屈曲）が痛いと考えられております。
よく、ヘルニアの患者様が、痛みが増強し、来院されるケースがありますが、それなのかも・・・。
とりあえず、現在は、
施術中はコルセット着用
空き時間に電気治療
朝昼晩、マッケンジー体操
空いた時間にストレッチポール等を使い体幹トレーニング
といったセルフ施術で乗り切っております。
腰痛で来院される患者さまの気持ちを実感しております。
「寒い日は痛いのよね～」→確かに痛い。今日は特に痛い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
「朝がつらいのよぉ～」→最悪です。靴下履く時、泣きそうになります。
「顔洗うのが痛いです」→ ｍｅ ｔｏｏ ．
「車の運転が痛いッス」→乗り込むとき、「イテッ！」と高確率で声が出ます。
今後、この痛みがどう変化していくか、どういう事（施術等）をやったらどうなったか、自身の研鑽と人体実験を行っていきます。
そしてそれを患者さまの施術にフィードバックして、よりお役に立てればと考えてます。
長時間ＰＣ作業していると腰が悲鳴を上げてくるのでこの辺で・・・っていうか痛い・・・。
せっかくなので、twitterにて『腰痛日記（不定期）』やります。
覗いてみて下さい↓